Направления работы
Алкогольная зависимость
Алкоголизм широко распространен во всем мире и имеет колоссальное негативное влияние на жизнь употребляющего его, и всех тех, кто находится с ним рядом. Особенно от алкоголизма родителей страдают дети, рушатся семьи, человек теряет свой статус. Специально для людей с алкогольной зависимостью разработаны методики когнитивно-поведенческой терапии, которые научат выявлять тягу к алкоголю и контролировать её.
Причины алкогольной зависимости
Мифы о развитии алкоголизма могут быть опасны и вводить людей в заблуждение. Одним из таких мифов является утверждение, что употребление алкоголя со временем может привести к развитию алкоголизма только у людей с определённой предрасположенностью. На самом деле, алкоголизм – это хроническое заболевание, которое может развиться у любого человека, включая тех, кто ранее не имел проблем с алкоголем.
Другим распространённым мифом является утверждение, что умеренное употребление алкоголя не приводит к развитию алкоголизма. Тем не менее, даже небольшие количества алкоголя могут привести к проблемам с злоупотреблением и зависимостью в будущем.
Также к причинам развития алкоголизма относят стресс (жена ушла, на работе проблемы, бессонница и пр.) Конечно, этого не достаточно: и зарубежные, и отечественные специалисты сходятся во мнении, что алкоголизм – явление многофакторное, и может включать в себя как генетические, так и психологические, социокультурные и физиологические аспекты.
Однако первые признаки склонности к зависимостям можно рассмотреть ещё в раннем детстве через такие симптомы, как:
Гиперактивность.
Трудности с саморегуляцией.
Непоседливость.
Дети, которые, не по адресу, считаются ленивыми по причинам замкнутости, неспособности выполнять уроки и задания, неусидчивости. Такие дети действительно уроки делают медленно, раздражая родителей до самых верхних пределов, неохотно выполняют требования и просьбы учителей и родителей, поверхностно относятся к возлагаемым на них обязанностям. И здесь важно вовремя диагностировать, что является проблемой: трудный характер ребёнка или синдром дефицита удовлетворённости, который влияет на поведение и является предпосылкой к алкоголизму.
Наркотическая зависимость
Мировая статистика показывает стремительный рост наркозависимых. Но за этими этими сухими цифрами стоит множество переломанных судеб людей, принимающих наркотики, боль, слезы и отчаяние их родных и близких. Медицина утверждает, что наркомания неизлечима, ведь зависимость имеет свойство рецидивировать, однако, качественное лечение и знание инструментов работы со своей зависимостью помогает избавиться от наркотизации и избежать срыва.
Причины наркозависимости
Если присмотреться к своему окружению, или вспомнить всех своих знакомых, то среди них есть как бы «счастливые», умеющие радоваться малому – вкусному (тортик), хорошей погоде, любимой еде и те, кто как будто бы неспособен радоваться мелочам и видеть позитив. В детстве такие дети часто бросают начатые увлечения, занимаются всем подряд и быстро остывают, либо же ничем не занимаются, так как ничто не кажется им интересным и привлекательным. И дело здесь не в дурном складе человеческого характера, а в особенностях его генетики, в частности, синдроме дефицита удовлетворённости.
Это состояние, когда человек ощущает постоянный недостаток удовлетворения от жизни, работы, отношений и других сфер активности. Этот дефицит может быть вызван различными факторами: такими, как стресс, депрессия, низкая самооценка, недостаточное признание своих достижений и успехов.
Когда человек сталкивается с постоянным чувством неудовлетворённости, он может начать искать способы убрать этот дефицит, а одним из таких способов может стать употребление наркотиков. Наркотики могут на какое-то время снять негативные эмоции, создать иллюзию удовлетворения и счастья, но при этом, они только временно закрывают проблему, не решая её по-настоящему.
В детстве, или находясь уже в осознанном возрасте, такие люди могут пробовать на вкус всё подряд: наесться каких-то несъедобных вещей (пластилин, дикие неизвестные ягоды, жёлуди и пр.), с целью «посмотреть, что будет».
Во взрослом возрасте искать утешения в отношениях, денежных тратах, сексоголизме и тому подобном.
Таким образом, синдром дефицита удовлетворённости может стать предпосылкой к наркозависимости, поскольку человек ищет способы заполнить пустоту и неудовлетворение внутри себя.
Игровая зависимость
Проблема игровой зависимости в недостатке кадров и практического инструментария по работе с ней. За долгий период практической деятельности я получила опыт работы с игровой зависимостью и знаю эффективные методы, которые помогут справиться с азартными играми, компьютерной зависимостью, ставками на спорт, прекратить бесконечный круг «долги-вина-отчаяние-долги» и вернуться к нормальной жизни.
Причины игровой зависимости
Азартные игры, такие, как: казино, лотереи, покер и спортивные ставки, являются популярными формами развлечения по всему миру. Однако для некоторых людей азартные игры могут стать причиной серьёзной зависимости, которая может негативно сказаться на их жизни и здоровье. В данном докладе мы рассмотрим научные данные, подтверждающие причины развития зависимости от азартных игр.
1. Генетические факторы
Исследования показывают, что у людей, страдающих от зависимости азартными играми, чаще встречаются генетические предрасположенности к азартному поведению. Например, у них может быть повышенный уровень допамина в мозге, что связано с возникновением удовольствия и удовлетворения от азартных игр.
2. Психологические причины
Одной из причин зависимости от азартных игр является психологическая уязвимость человека. Часто такие люди испытывают стресс, тревогу или депрессию, и находят в азартных играх способ снять напряжение и получить временное облегчение.
3. Общественное воздействие
Азартные игры могут быть легко доступными и привлекательными, благодаря рекламе, спонсорству спортивных мероприятий и другим методам привлечения внимания. Это создаёт благоприятное окружение для развития зависимости от азартных игр.
4. Нейробиологические аспекты
Исследования показывают, что азартные игры могут приводить к изменениям в мозге, особенно в областях, отвечающих за принятие решений, управление импульсами и стрессовую реакцию. Эти изменения могут способствовать развитию зависимости от азартных игр.
Методы лечения игровой зависимости
Лечение игровой зависимости – это индивидуальный процесс, который требует терпения и усердия как со стороны пациента, так и со стороны специалистов. Современная медицина предлагает широкий спектр методов и подходов к лечению этого расстройства. Важно помнить, что решение проблемы начинается с признания её наличия и поиска помощи. Вместе мы можем преодолеть игровую зависимость и вернуть контроль над своей жизнью.
1. Психотерапия
Одним из основных методов лечения игровой зависимости является психотерапия. Психолог помогает пациенту разобраться в причинах его зависимости, развивает навыки управления стрессом и конструктивные способы проведения свободного времени.
2. Медикаментозное лечение
В некоторых случаях могут применяться препараты для лечения сопутствующих психологических проблем, таких как депрессия или тревожность. Однако применение лекарств должно сопровождаться регулярным мониторингом и контролем со стороны специалиста.
3. Групповая терапия
Участие в групповых сессиях с другими людьми, страдающими от игровой зависимости, может помочь пациенту почувствовать поддержку и понимание со стороны других. Обмен опытом и поддержка в группе могут стать мощным стимулом для преодоления зависимости.
4. Семейная терапия
Игровая зависимость часто приводит к конфликтам в семье. Семейная терапия поможет выявить и решить проблемы взаимоотношений между членами семьи, поддержит их во время процесса выздоровления.
Созависимость
Работа с зависимостями подразумевает тесный контакт с родственниками зависимых. Родные и близкие также вовлечены в проблему употребления или игры, но только эмоционально. Это тяжелое бремя – находиться и проживать с зависимым, поэтому родственники находятся в постоянном стрессе, что приводит к психологическим и эмоциональным проблемам. Невозможно помочь зависимому вылечиться, если вы сами находитесь в состоянии эмоциональной нестабильности. Я помогу вам сбалансировать ваше состояние и найти эффективные решения по преодолению зависимости и созависимости.
Причины развития созависимости
Созависимый – это человек, который позволил, чтобы поведение другого человека повлияло на него, и который полностью поглощён тем, что контролирует действия этого человека (другой человек может быть ребёнком, супругом, родителем, братом или сестрой, клиентом, лучшим другом, он может быть алкоголиком или наркоманом, больным умственно или физически). Это является попыткой обрести уверенность в себе, осознание собственной значимости и попыткой определения себя как личности.
Само слово “созависимость” состоит из двух частей: “зависимость” – потеря свободы, рабство; “со” – что означает «совместный”. Это специфическое состояние, которое характеризуется сильной поглощённостью и озабоченностью, а также крайней зависимостью эмоциональной, социальной, а иногда и физической) от человека или предмета.
Созависимость взрослых людей возникает тогда, когда два психологически зависимых человека устанавливают взаимоотношения друг с другом. В такие взаимоотношения каждый вносит часть того, что необходимо ему для создания психологически завершённой или независимой личности. Поскольку ни один из них не может чувствовать и действовать совершенно независимо от другого, у них возникает тенденция держаться друг за друга, “как приклеенными”.
В результате, внимание каждого оказывается сосредоточенным на личности другого, а не на самом себе. Взаимоотношения не могут быть прочными, потому что они всегда сосредоточены на другом человеке и на том, что может случиться. Это ведёт к тому, что такие люди пытаются установить контроль друг над другом, обвинять в своих проблемах друг друга, а также надеяться, что другой будет вести себя именно так, как хотел бы его партнёр. В таких случаях люди не сосредоточивают внимание на своих внутренних ощущениях и саморазвитии. Фокус всегда находится вовне, а не внутри.
Созависимость связана непосредственно с воспитанием и незавершённостью стадии установления психологической автономии, самостоятельности детей от родителей.
Созависимость развивается так же, как реакция и неправильное приспособление в случае, когда первичная болезнь связана с алкоголизмом или наркоманией. Человек с зависимостью с большой вероятностью создаст семью с таким партнёром, который поможет сохранить его зависимость, поэтому системы семей алкоголиков, имея много моделей своего устройства, нередко являются источником созависимости.
По одной из версий, созависимость рассматривается как результат приобретённого пораженческого стиля поведения, осложнённого патологической связью с химически зависимым человеком. Жизненный путь находится вне сознательного контроля человека, страдающего зависимостью или созависимостью, и является всего лишь результатом внутренних и подсознательных зависимых реакций, которые могут легко пересилить его сознательное решение, т. е. такой человек не может использовать свою волю для победы над созависимостью.
Что входит в нашу с вами работу:
1.
Ежедневные домашние задания: Мы отслеживаем личное состояние и дела, которые совершаются с постоянной периодичностью, что позволяет выделить проблемные области жизни, перестроить мышление и уйти от вредных автоматических привычек.
2.
Когда мы выполняем аналитические задания, анализ получается глубже и осмысленней, и вы можете записать для себя выводы и важные моменты, на которые стоит обратить внимание. В результате, жизнь становится осознаннее, а значит, вам легче управлять собой и регулировать свое поведение.
3.
Практические задания. Это задачи, которые мы будем ставить вместе с вами для повышения эффективности терапевтического процесса. Это могут быть задания, направленные на получение особых навыков или расстановке границ (например, способность противостоять социальному давлению «давай выпьем», «ты что, меня не уважаешь», или повышение самооценки).
4.
Индивидуальные консультации. Вместе мы будем работать над способностью управлять симптомами зависимости / созависимости и уменьшать их интенсивность. Проработаем глубинные проблемы и травмы, которые мешают вам в жизни.
5.
Семейные сессии (если необходимо). Долгосрочные конфликты и скандалы; проблемы в детско-родительских отношениях; семейные кризисы, переезд, финансовые проблемы; проблемы с интимной близостью: все эти вещи часто сопутствуют зависимости и со-зависимым отношениям. Такая работа помогает не только наладить отношения, но и помогает предотвратить проблемы в будущем.